Погружение в культуру Катманду и Древнего Королевского города Бхактапур Мы посетим Боднатх. Буддийский храмовый комплекс в Катманду. В центре комплекса находится большая буддийская ступа, вокруг которой расположены десятки тибетских монастырей разных школ и направлений.

Боднатх считается основным центром тибетского буддизма в Непале. Ступа построена в VI веке, и часто упоминается в исторических документах. Через Боднатх лежал путь из Тибета в Индию, и здесь останавливались многие паломники.

Ступа представляет собой пространственную мандалу, основание символизирует землю, полусферический свод — воду, шпиль из 13 ступенек (по числу шагов к Нирване) — огонь, зонтик — воздух, а венчающий всё бельведер — небо. Паломники со всего мира приезжают в это место, совершая обходы вокруг ступы, вращая барабаны, сконцентрировавшись на своем намерении.

Далее отправимся в древний королевский город Бхактапур. Бхактапур – очень древний город Непала , входящий в тройку королевских городов в долине Катманду. Его название переводится как «Город преданных» или «Город святых». Повсюду красноватого цвета кирпич контрастирует с тёмно-коричневым, искусно обработанным деревом - важная черта архитектуры невари. В этом и состоит очарование Бхактапура. Здесь чувствуешь себя как в музее под открытым небом.

Город расположен на старом торговом пути в Тибет. Для него этот путь был главным источником процветания и прибыли. Его относительно дальнее расположение позволило городу развиваться независимо. Традиционный уклад жизни невари в Бхактапуре сохранился в своем первозданном виде. И не без причины город называют «городом верующих». Население Бхактапура составляют почти полностью индуисты.

В речи здесь широко используется диалект невари, а многие представители старшего поколения до сих пор не владеют непальским языком. Считается, что город сформировался в результате объединения нескольких поселений, разбросанных по склонам холма, расположенных рядом с торговым путем в Тибет. Объединение поселений приходится примерно на III в. Это время, когда люди начали готовить землю к сельскохозяйственным работам.

Вечером мы посетим Пашупатинатх. Пашупатинатх - крупный храмовый комплекс индуизма, расположенный по обе стороны реки Багмати на восточной окраине Катманду, столицы Непала. Вдоль реки расположены постаменты для погребальных костров. У храмов — дом ожидающих смерти, куда приходят старики, и живут там последние недели под присмотром астрологов, точно определяющих момент их смерти. К северу от моста сжигают представителей высших каст, специальный постамент — для членов королевского рода. К югу от моста — постаменты для низких каст. Пашупатинатх считается самым важным в мире святым храмом Шивы. Каждый день к Пашупатинатху сходятся тысячи паломников со всего мира, преимущественно из Непала и Индии.

Пашупатинатх — излюбленное место, где собираются садху — странствующие йоги. В 1979 году долина Катманду в которую входит храмовый комплекс Пашупатинатх, получила статус Всемирного наследия ЮНЕСКО В связи с растущим городом и бесконтрольной застройкой в 2003, храмовый комплекс занесён в Красный список исчезающих объектов.

Утром мы заедем в Тамель. Тамель - район с торговыми лавками заполненными непальскими товарами. Чай, травы, мед, одежду для ретрита, всё это можно будет приобрести там. День 2 Уличные торговцы с музыкальными инструментами, узкие улочки и плотная застройка дают возможность ощутить особый вайб этого места. Далее мы выдвигаемся в монастырь New Azom Monastery, где и будем жить остальные дни. В монастыре преподают Дзогчен.

Дзогчен - практическое учение, представляющее собой важнейшую часть школы ньингма тибетского буддизма. Местные называют этот монастырь Золотым. Некоторые части монастыря украшены сусальным золотом.

Монастырь расположен за городом в природной местности. Воздух здесь в разы чище и приятнее, чем в Катманду, а обстановка вокруг с первых минут нахождения там настраивает на умиротворение и расслабленность. В близи монастыря расположена огромная статуя Гуру Ринпоче Буддийская школа Ньингма. По утрам у нас будет возможность медитировать в основном храме под пение мантр монахами. И так же мы сходим в два похода по местам силы, где практиковал Гуру Ринпоче.

После заселения встречаемся в йога холле, где состоится открытие ретритной программы, формирование намерений и целей на ретрит. Вечером каждого дня перед сном мы будем проводить практику глубокого погружения в мир звука и вибраций Sound Healing. Все участники лежа с закрытыми глазами погружаются в расслабление под звуки поющих чаш и гонга. Вибрации настраиваюсь и гармонизируют человека на уровне клеток даруя удивительное медитативное состояние!

В 5 утра, еще до рассвета, мы идем в главный храм, где монахи будут читать мантры, а мы будем медитировать под эту глубокую вибрацию, настраивая себя на новый день.

После медитации отправляемся наполняться энергиями нового дня и практиковать комплекс утренних практик, с которых будем начинать каждое следующее утро ретрита. Дыхательные практики на пробуждение дыхательной системы помогут вдыхать жизнь полной грудью. Кундалини йога и практика Сенсетив для активности мозга включают упражнения для синхронизации полушарий мозга, ускорения работы нейронов и настройки ясности восприятия. Всё это происходит на свежем воздухе на рассвете с удивительным видом на природу и большую статую Гуру Римпоче.

Мы пойдем в поход в пещеру, в которой практиковал Гуру Римпоче, чтобы войти внутрь и погрузиться в медитацию в намоленом месте, ощутив на себе энергию мастера. Тропа начинается от монастыря и идет вверх по склону холма. Приятная природа и красивый вид добавляют походу дополнительного удовольствия. Каждый вечер перед сном будет погружение в целительные вибрации и звук гонга с поющими чашами Sound Healing. Непал — это родина поющих чаш и гонгов. Эти инструменты особенно передают силу родной земли, особенно в монастыре, месте сильной духовности. После медитации отправляемся наполняться энергиями нового дня и практиковать комплекс утренних практик, с которых будем начинать каждое следующее утро ретрита.

После медитации отправляемся наполняться энергиями нового дня и практиковать комплекс утренних практик, с которых будем начинать каждое следующее утро ретрита. Дыхательные практики на пробуждение дыхательной системы помогут вдыхать жизнь полной грудью. Кундалини йога и практика Сенсетив для активности мозга включают упражнения для синхронизации полушарий мозга, ускорения работы нейронов и настройки ясности восприятия. Всё это происходит на свежем воздухе на рассвете с удивительным видом на природу и большую статую Гуру Римпоче.

Мы пойдем в поход в пещеру, в которой практиковал Гуру Римпоче, чтобы войти внутрь и погрузиться в медитацию в намоленом месте, ощутив на себе энергию мастера. Тропа начинается от монастыря и идет вверх по склону холма. Приятная природа и красивый вид добавляют походу дополнительного удовольствия. Каждый вечер перед сном будет погружение в целительные вибрации и звук гонга с поющими чашами Sound Healing. Непал — это родина поющих чаш и гонгов. Эти инструменты особенно передают силу родной земли, особенно в монастыре, месте сильной духовности.

Утренние ритуалы и практики схожи с предыдущим днем. Мауна. Обет молчания, который участники берут на сутки, чтобы более внимательно наблюдать за внутренним диалогом и процессами, не отвлекаясь на разговоры с окружающими. Динамическая медитация 108. Уникальная практика, которую мы собрали из разных техник и методов работы с энергией и эмоциями. Через определенные упражнения высвобождаются эмоции, которые обычно подавляются. Это своеобразный эмоциональный душ и очищение. Часто участники отмечают, что это один из самых ярких опытов.

Поход к Парфингу. Место, где Гуру Римпоче приручил демонов и оставил отпечатки своих рук и головы в скале, к которым мы сможем прикоснуться. Это место высокой духовной практики. Далее мы поднимемся к древнему храму Дакшинкали, откуда открывается живописный вид на долину. Путь пройдет через еще одно место силы — пещеру Асуру, где Гуру Римпоче оставил отпечаток своей ладони. Перед сном снова практикуем Sound Healing, погружаясь в целительные вибрации.

Вертолетный тур к Эвересту*. На трансфере из храма едем до аэропорта, где на вертолете летим до аэродрома Лукла, известного своей уникальной посадочной полосой, заканчивающейся обрывом (она для самолетов). Далее летим по ущельям с красивыми видами, облетаем могучие горы, в том числе Эверест. После приземляемся на высоте 3800 м в локации под названием Everest View. Здесь нас ждет завтрак с завораживающим видом на горы и глубокая медитация. Завершающая вечерняя медитация и Sound Healing — особенная практика, в которую каждый участник войдет с намерением интегрировать достигнутое состояние в жизнь за пределами ретрита.

*Вертолетный тур доступен на Тарифе «Ретрит + Эверест»

Трансфер в аэропорт. Возвращение в свои города.